Winter Wellness Tips: सर्दियों का मौसम आरामदायक और सुहावना होता है, लेकिन यह मौसम हमारे haazma (हाज़मा) यानी पाचन तंत्र को कमजोर भी कर सकता है। ठंड में शरीर की गर्मी कम हो जाती है, पानी पीने की इच्छा घट जाती है और लोग ज़्यादा तला–भुना या भारी खाना खाने लगते हैं। इसके कारण गैस, … Continue reading Winter Wellness Tips: सर्दियों में हाज़मा कैसे रखें मजबूत