वज़न कम करना(Weight loss) जितना मुश्किल है, उसे हमेशा के लिए बनाए रखना उससे भी ज्यादा चुनौती भरा काम है। कई लोग महीनों की मेहनत, डाइट और एक्सरसाइज़ के बाद जब अपनी मनचाही बॉडी पाते हैं, तो कुछ महीनों में फिर पुराने वज़न पर लौट आते हैं। यह स्थिति न सिर्फ निराशाजनक होती है, बल्कि … Continue reading Weight Loss के बाद वजन वापस क्यों बढ़ता है? जानिए असली वजह और समाधान