5 signs of overstress

हम सभी जीवन में कभी न कभी तनाव महसूस करते हैं। लेकिन जब तनाव (Stress) लंबे समय तक बना रहता है और शरीर पर असर डालने लगता है, तो यह एक चेतावनी होती है जिसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। तनाव अगर लंबे समय तक बना रहे तो यह न केवल मानसिक बल्कि शारीरिक रूप से … Read more