सुबह भीगे हुए छुहारे खाने के फायदे

सुबह भीगे हुए छुहारे खाने के फायदे: सुबह का समय हमारे शरीर के लिए सबसे अहम होता है। इस वक्त जो भी खाया जाता है, उसका असर पूरे दिन की एनर्जी, पाचन और दिमागी क्षमता पर पड़ता है। आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों ही इस बात पर जोर देते हैं कि सुबह खाली पेट … Read more