बीपी मशीन से बीपी कैसे चेक करें

Blood Pressure Checking Tips: आजकल की तेज़ और तनावपूर्ण जिंदगी में ब्लड प्रेशर यानी बीपी एक आम समस्या बनता जा रहा है। हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) और लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) दोनों ही स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए यह बहुत ज़रूरी है कि हम अपने बीपी को नियमित रूप से चेक करें … Read more