Forest Bathing: क्या आपने कभी “प्रकृति की गोद” में समय बिताने के बाद खुद को ज़्यादा शांत, स्फूर्तिवान और मानसिक रूप से हल्का महसूस किया है? अगर हाँ, तो आपने अनजाने में ही “Forest Bathing(फ़ॉरेस्ट बाथिंग)” का अनुभव कर लिया है। आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी और तकनीक से भरे माहौल में हम दिन-ब-दिन प्रकृति … Read more
विरुद्ध आहार (Virudh Aahar) का अर्थ होता है – कुछ खाने की चीज़ें एक साथ खाने पर शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इन्हें साथ नहीं खाना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार, कुछ खाद्य संयोजन पाचन को बाधित करते हैं, टॉक्सिन्स उत्पन्न करते हैं और विभिन्न रोगों का कारण बन सकते हैं। चरक संहिता (सूत्रस्थान 26/81-84) … Read more
🍯 खजूर से गुड़ बनाने का दक्षिण भारतीय तरीका: भारत में सदियों से गुड़ का उपयोग एक प्राकृतिक मिठास के रूप में होता आया है, जो मुख्य रूप से गन्ना और ताड़ के रस से बनता था। हालांकि, खजूर के रस से भी मिठाई और गुड़ बनाने की परंपरा खासकर उन इलाकों में प्राचीन है … Read more
अगर आप एक फ्लैगशिप स्मार्टफोन खरीदने की सोच रहे हैं और आपका बजट सीमित है, तो यह समय आपके लिए बेहतरीन हो सकता है। Google Pixel 9 Pro पर अब मिल रही है करीब ₹14,000 की भारी छूट, जिसे Vijay Sales और Flipkart जैसी प्रमुख ऑनलाइन स्टोर्स पर प्राप्त किया जा सकता है। यह ऑफर … Read more
मूंगफली की चटनी (Moongfali ki Chutney): मूंगफली की चटनी का इतिहास सीधे तौर पर भारत के दक्षिणी और मध्य हिस्सों में कृषि और खाद्य परंपराओं से जुड़ा हुआ है। हालांकि यह चटनी अब पूरे भारत में खाई जाती है, इसका मूल रूप से संबंध दक्षिण भारत से है, खासकर आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और तेलंगाना … Read more
हर महिला के जीवन में एक ऐसा समय आता है जब उसके शरीर में बड़े और स्थायी बदलाव शुरू होते हैं। इन्हीं बदलावों में से एक है मेनोपॉज (Menopause)। यह कोई बीमारी नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, जो महिला के मासिक धर्म चक्र के अंत को दर्शाती है। आमतौर पर 45 से 55 … Read more
🥥 नारियल की चटनी (South Indian Coconut Chutney): दक्षिण भारतीय व्यंजनों की बात हो और नारियल की चटनी का ज़िक्र न हो, ऐसा हो ही नहीं सकता। यह चटनी स्वाद में जितनी लाजवाब होती है, उतनी ही सरलता से बन भी जाती है। ताजे नारियल, भुनी चना दाल और हल्के मसालों से बनी यह चटनी … Read more
गर्मियों में गन्ने का जूस: सेहत का प्राकृतिक ताजगी और ऊर्जा का स्रोत गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक और ऊर्जा की जरूरत ज्यादा होती है। ऐसे में गन्ने का जूस एक प्राकृतिक और पौष्टिक पेय बन जाता है, जो न केवल शरीर को ताजगी प्रदान करता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद … Read more
गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक और ताजगी देने के लिए आम पन्ना एक लोकप्रिय और पारंपरिक भारतीय पेय है। यह पेय खासतौर पर कच्चे हरे आमों से बनाया जाता है, जिसमें पुदीना, भुना जीरा, काला नमक और थोड़ा-सा मीठा मिलाकर एक स्वादिष्ट व ठंडा ड्रिंक तैयार किया जाता है। आम पन्ना न केवल … Read more
जॉनी बेयरस्टो (Jonny Bairstow) एक अनुभवी और बहुप्रतिभाशाली इंग्लिश क्रिकेटर हैं, जो अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इंग्लैंड की राष्ट्रीय टीम का प्रतिनिधित्व करते हैं। वह एक दाएं हाथ के आक्रामक बल्लेबाज होने के साथ-साथ एक कुशल विकेटकीपर भी हैं। उनका पूरा नाम Jonathan Marc Bairstow है और उनका जन्म 26 सितंबर 1989 को ब्रैडफोर्ड, वेस्ट यॉर्कशायर, … Read more