हर दिन हम दूध और दूध से बनी चीज़ें खाते-पीते हैं — जैसे दूध, दही, पनीर, चीज़, आइसक्रीम और भी बहुत कुछ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग दूध पीने के बाद पेट में मरोड़, गैस, सूजन या दस्त जैसी समस्याओं से जूझते हैं? अगर ऐसा बार-बार हो रहा है, तो यह लैक्टोज … Continue reading दूध नहीं पचता? तो हो सकता है आप लैक्टोज इंटोलरेंट हों – जानिए Lactose Intolerance के पीछे का विज्ञान और समाधान