जापानियों की लंबी उम्र का रहस्य: दुनिया में अगर किसी देश के लोगों की औसत उम्र सबसे ज़्यादा है, तो वो है जापान। यहां के लोग 85-90 साल तक भी स्वस्थ और सक्रिय रहते हैं। सवाल ये है कि आखिर ऐसा क्या है उनकी जीवनशैली में, जो उन्हें इतना लंबा और खुशहाल जीवन देता है? … Continue reading जापानियों की लंबी उम्र का रहस्य: ऐसे पाएं लंबी और स्वस्थ ज़िंदगी