हर वर्ष 21 जून को पूरी दुनिया में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता है। यह दिवस न केवल योग के शारीरिक और मानसिक लाभों की याद दिलाता है, बल्कि यह भी दर्शाता है कि कैसे योग एक वैश्विक आंदोलन बन चुका है। वर्ष 2025 में यह दिवस अपनी 11वीं वर्षगांठ मना रहा है और इस बार इसका मेज़बान शहर है — विशाखापट्टनम, आंध्र प्रदेश।
योग दिवस क्यों मनाया जाता है?
योग दिवस की शुरुआत 21 जून 2015 को हुई थी, जब भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में 2014 में एक प्रस्ताव रखा। उन्होंने योग को मानवता को भारत की एक अमूल्य देन बताया और इसे “मानव स्वास्थ्य और कल्याण के लिए संपूर्ण समाधान” कहा। उनके प्रस्ताव को मात्र 177 देशों का समर्थन मिला — जो किसी भी संयुक्त राष्ट्र प्रस्ताव के लिए एक ऐतिहासिक आंकड़ा था।
योग दिवस मनाने का उद्देश्य है:
- योग को लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बनाना
- मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना
- तनाव, चिंता और जीवनशैली रोगों से निपटना
- वैश्विक एकता और शांतिपूर्ण जीवनशैली को बढ़ावा देना
योग दिवस 2025 की थीम: “Yoga for One Earth, One Health”
2025 में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम है: “योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ”। यह थीम इस विचार को उजागर करती है कि स्वस्थ जीवन और प्रकृति के साथ संतुलन, दोनों को हासिल करने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है।
यह थीम जलवायु परिवर्तन, प्रदूषण, मानसिक स्वास्थ्य संकट और महामारी जैसी वैश्विक चुनौतियों के बीच समग्र स्वास्थ्य (holistic health) के लिए एक प्रेरणा है। यह बताती है कि जब व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो समाज और पृथ्वी भी स्वस्थ बनती है।
क्यों खास है विशाखापट्टनम का आयोजन?
भारत सरकार द्वारा 2025 के मुख्य आयोजन स्थल के रूप में विशाखापट्टनम का चयन किया गया है। इस आयोजन की तैयारियों का उच्चस्तरीय निरीक्षण हाल ही में हुआ जिसमें आयुष मंत्रालय और आंध्र प्रदेश सरकार के वरिष्ठ अधिकारियों ने भाग लिया।
कौन-कौन से स्थल होंगे आयोजन के केंद्र?
- RK Beach
- Rishikonda Beach
- आंध्र यूनिवर्सिटी
- GITAM यूनिवर्सिटी
इन स्थानों पर भव्य योग प्रदर्शन, सांस्कृतिक कार्यक्रम, और स्वास्थ्य व वेलनेस कैंप्स आयोजित किए जाएंगे।
आयोजन समिति में शामिल प्रमुख अधिकारी
- वैद्य राजेश कोटेचा, सचिव, आयुष मंत्रालय
- के. विजयानंद, विशेष मुख्य सचिव, आंध्र प्रदेश
- मोनालिसा दाश, संयुक्त सचिव, आयुष
- एम.एन. हरेंद्र प्रसाद, ज़िलाधिकारी
तैयारियों की समीक्षा और प्रबंधन
अधिकारियों ने सुरक्षा, जनसमूह प्रबंधन, इंफ्रास्ट्रक्चर तैयारियों, और विभागीय समन्वय पर विस्तृत समीक्षा की। इस बार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी स्वयं आयोजन में भाग लेंगे, इसलिए 12 नगर निगम आयुक्तों और 2 क्षेत्रीय निदेशकों को विशेष ड्यूटी सौंपी गई है।
CM @ncbn inspects arrangements at RK Beach, #Visakhapatnam, for #InternationalYogaDay celebrations on June 21
📸: @Gsn_tnie@NewIndianXpress @BSNMalleswarRao pic.twitter.com/XB4EdVxhf0
— TNIE Andhra Pradesh (@xpressandhra) June 16, 2025
क्या है “Yogandhra” पहल?
Yogandhra आंध्र प्रदेश सरकार की एक महत्वाकांक्षी योजना है, जिसका उद्देश्य है 2 करोड़ से अधिक नागरिकों को योग से जोड़ना। राज्य सरकार का लक्ष्य है कि एक लाख स्थानों पर योग कार्यक्रम हों, जिनमें से सिर्फ विशाखापट्टनम में 5 लाख प्रतिभागी जुटाने की तैयारी है।
योग के लाभ: शारीरिक, मानसिक और सामाजिक
शारीरिक स्वास्थ्य
- शरीर की लचीलापन बढ़ाता है
- पाचन तंत्र और हृदय स्वास्थ्य में सुधार
- वजन नियंत्रित रखने में सहायक
- श्वसन क्रिया को बेहतर बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य
- तनाव और चिंता में कमी
- ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में वृद्धि
- बेहतर नींद और मानसिक संतुलन
- आत्म-विश्वास बढ़ाता है
सामाजिक और भावनात्मक लाभ
- परिवार और समुदाय के साथ संबंध मजबूत करता है
- सामाजिक सौहार्द और भाईचारे को बढ़ावा देता है
- आंतरिक शांति और अनुशासन सिखाता है
ऐतिहासिक संदर्भ और वैश्विक मान्यता
- संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की घोषणा की।
- आज लगभग 190 देशों में योग दिवस मनाया जाता है।
- संयुक्त राष्ट्र, WHO और UNESCO जैसे संस्थान योग को वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक उपयोगी साधन मानते हैं।
- वर्ष 2021 में UNESCO ने योग को मानवता की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत के रूप में मान्यता दी।
2025 योग दिवस के कुछ विशेष पहलू
- योग को स्कूल, कॉलेज, ऑफिस और पंचायत स्तर पर पहुँचाना
- ऑनलाइन और हाइब्रिड इवेंट्स की योजना
- पारंपरिक भारतीय योग शैलियों का प्रचार (जैसे कि पतंजलि योग, बिहार योग, आदि)
- नवाचार के साथ योग जैसे कि AR/VR योगा एक्सपीरियंस
स्कूलों और युवाओं की भागीदारी
भारत सरकार का जोर इस बार छात्रों और युवाओं की भागीदारी पर भी है। CBSE और अन्य बोर्डों को योग दिवस पर विशेष गतिविधियाँ कराने के निर्देश दिए गए हैं। खेल मंत्रालय और NYKS जैसे संगठन भी लाखों युवाओं को इसमें शामिल करने की योजना पर काम कर रहे हैं।
सोशल मीडिया और डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म की भूमिका
International Yoga Day 2025 को डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म पर भी भव्य रूप से प्रस्तुत किया जाएगा:
- #YogaDay2025, #YogaForOneEarthOneHealth ट्रेंडिंग हैशटैग
- MyGov और Ayush ऐप पर लाइव सेशन
- डिजिटल प्रमाणपत्र वितरण
- इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स के ज़रिए जन-भागीदारी
निष्कर्ष
International Yoga Day 2025 एक वैश्विक संदेश है कि सामूहिक स्वास्थ्य, सामूहिक चेतना और पृथ्वी की भलाई के लिए योग आवश्यक है। विशाखापट्टनम जैसे शहर का मेज़बान बनना न केवल एक गौरव की बात है, बल्कि यह दिखाता है कि भारत का हर कोना इस मिशन में योगदान दे रहा है।
प्रधानमंत्री मोदी की यह सोच कि “योग को जन-जन का आंदोलन बनाना है”, अब वास्तव में आकार लेती दिख रही है। आने वाले वर्षों में भी योग न केवल एक स्वास्थ्य अभ्यास बल्कि जीवन जीने की एक कला के रूप में और अधिक फैलता जाएगा।
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