आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सबसे बड़ी समस्या अगर किसी को परेशान कर रही है, तो वह है एकाग्रता की कमी। पढ़ाई करते समय मन भटक जाता है, ऑफिस में काम करते हुए ध्यान टिकता नहीं और छोटे-छोटे कामों में भी दिमाग इधर-उधर भागने लगता है। मोबाइल, सोशल मीडिया, तनाव, नींद की कमी और … Continue reading एकाग्रता कैसे बढ़ाएं? मोबाइल, तनाव और भागदौड़ के दौर में Concentration Power बढ़ाने के आसान और असरदार तरीके