7 Simple Practices to Reduce Everyday Anxiety: Easy Moves to Ease Your Worries

everyday anxiety

Everyday anxiety is the normal kind of stress or nervousness we all feel from time to time. It shows up in situations like getting ready for a big test, running late for work, or dealing with money problems. everyday anxiety is a natural part of life and can actually help us stay alert, focused, and … Read more

एशिया में फिर बढ़ने लगे COVID-19 के केस, भारत को कितना है खतरा?

COVID-19 cases rising

COVID-19 cases rising:  हाल ही में सिंगापुर में कोरोना मामलों में अचानक तेज़ बढ़ोतरी देखी गई है, जिसने स्वास्थ्य विशेषज्ञों को चिंता में डाल दिया है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह समय सतर्क रहने का है, क्योंकि एशिया के कई देशों — जैसे सिंगापुर और हांगकांग — में COVID-19 फिर से पैर पसार रहा … Read more

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस: World hypertension day: लक्षण, कारण,कम करने के आसान और असरदार तरीके

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस : World hypertension day

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस (World hypertension day) हर साल 17 मई को मनाया जाता है। इसका मकसद है लोगों में उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) को लेकर जागरूकता बढ़ाना और इसकी रोकथाम, पहचान और सही नियंत्रण को बढ़ावा देना।इस साल, यह दिन अपनी 20वीं वर्षगांठ मना रहा है, और इसकी थीम है: “अपने रक्तचाप को … Read more