शिलाजीत: आजकल सोशल मीडिया, हेल्थ शोज़ और फिटनेस एक्सपर्ट्स की बातचीत में “शिलाजीत” नाम बार-बार सुनने को मिलता है। कहीं इसे पुरुषों की ताकत बढ़ाने वाला बताया जाता है, तो कहीं युवा बनाए रखने वाला रसायन। लेकिन क्या वाकई शिलाजीत इतना असरदार है? क्या महिलाएं भी इसे ले सकती हैं? इसके नुकसान क्या हैं? और … Continue reading शिलाजीत का बढ़ता क्रेज, संभावित स्वास्थ्य लाभ और नुकसान